hanssonsarah.blogg.se

Idag, idag är dagen då det ska börja. jag måste sluta med all skitmat och komma igång med träningen igen. Är fortfarande lite småförkyld, men tror inte det ska vara någon fara att börja träna igen. 44 dagar till beachen och kroppen ska då sitta som en smäck.

 

självklart kommer det bli lite godis och sådär på jul och nyår, men bortsett från det så ska jag nu hålla mig borta från det! Så om ni ser mig med något innehållande socker i handen eller om jag ens har en tanke på att köpa eller stoppa i mig något onyttigt så var så vänlig och slå det ur min hand.

 

Kommer köra 6 dagar i veckan, där jag vissa dagar kommer köra morgoncardio också. Jag vet for sure att det händer mycket med min kropp väldigt snabbt bara jag tänker en extra gång innan jag stoppar i mig något. Det svåraste för mig är att stå emot sötsuget, men får se till att alltid ha morötter och frukt hemma så jag kan ta det istället när jag är sugen på något. Ett annat tips är att träna när man är sugen på något, för mig försvinner alltid suget då.